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老年人如何保护听力
发布日期:[2011-6-4]    共阅[3426]次
     

一般而言,人到六十岁上下即可出现耳聋现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,医学上称为老年性耳聋。老年人耳聋需注意以下几个方面:

1.
保持身心愉快。老年人若长期处于紧张,焦虑的状态如意引起血压升高,久而久之殃及听力。老年人应多参加一些娱乐活动。

2.
避免噪声。长期处于噪声环境下,使人烦躁不安、失眠、一指血压升高、心脏排出血量减少,故影响耳内供血。爆炸声,放炮声直接损伤内耳器官。用耳塞机收听不宜过长。

3.
多食含钙,磷的食品。如豆制品,蛋类及蔬菜,水果等,同时避免高脂肪、胆固醇的食品,这样起到饮食保健的作用。

4.
不吸烟少喝酒。吸烟使血液中的尼古丁增加,造成小血管痉挛、血液粘度增加,使耳内供血不足,导致听力损害。过量饮酒影响维生素B的吸收,损害听神经。

5
尽量避免应用耳毒性药物。如庆大霉素,链霉素等。老年人解毒排泄功能低,应用这些药物引起耳中毒而损害听力。

 
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