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常用耳机需补维生素来预防听力下降
发布日期:[2011-6-1]    共阅[3210]次
      很多人喜欢在上下班路上戴着手机耳机听音乐,长期这样做势必会对

耳朵造成伤害,使听力下降。建议喜欢用耳机听音乐的人吃些维生素A

和维生素C补充剂,这两种营养素能够在某种程度上修复因声音过大导

致的听力损害。也可以多吃些含有这类营养物质的食物,如富含维生

A的动物肝脏、鱼类、海产品、牛奶;富含维生 C的苹果、鲜枣、

子、西红柿、土豆、甘薯(也叫红薯、地瓜)、草莓、菠萝等蔬果

 
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